Kejenuhan akan semakin menjadi-jadi ketika kita mulai tak menikmati apa yang kita miliki dan apa yang telah dianugerahkan kepada kita meskipun itu “hal kecil’ sekalipun.
Untuk karyawan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kejenuhan pada saat di kantor adalah sebagai berikut:
1. Cintailah pekerjaan atau kegiatan yang anda lakukan saat ini
2. Buatlah sebuah resolusi meskipun itu sederhana
3. Sediakan waktu untuk refreshing
4. Buatlah target hidup anda pada buku pribadi
5. Cobalah untuk bersyukur.
Untuk mahasiswa, ada beberapa hal yang bias dilakukan untuk mengatasi kejenuhan sebagai berikut :
1.
Perbanyak
teman, dengan memiliki teman yang banyak maka akan mengatasi kejenuhan anda.
2.
Bermain
game, dengan bermain game dapat mengatasi kejenuhan.
3.
Bersantai
dengan pergi ke tempat yang seru dan menyenangkan dapat mengatasi rasa
kejenuhan.
4.
Menonton
film di laptop atau mendengarkan music dapa membantu anda dalam mengatasi
kejenuhan
5.
Membaca
Buku seperti novel, komik, atau buku pelajaran.
Saya sendiri pun pernah
mengalami kejenuhan dan saya mengatasi kejenuhan tersebut dengan menonton anime
yang saya suka dan mendengarkan music. Dengan menonton anime yang saya suka, membuat
saya tertawa karna lucu melihat anime yang saya tonton dan tanpa di sadari saya
tidak jenuh lagi. Terkadang saya membaca novel atau komik untuk menghilangkan
rasa jenuh.
Tetapi ketika di kampus
jika jenuh yang saya lakukkan adalah bermain game dengan teman-teman sekelas
atau mendengarkan music. Terkadang rasa jenuh muncul pada saat saya pergi ke
kampus atau pulang ke rumah dari kampus, hal ini disebabkan karena jarak yang
lumayan jauh dan memakan waktu yang cukup lama sekitar 1 jam 30 menit, yang saya
lakukkan untuk mengatasi kejenuhan tersebut dengan pergi dan pulang melewati
route yang berbeda dan mencari tempat jajanan atau taman untuk beristrahat
sejenak serta menikmati pemandangan yang ada di sekitar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar